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2020成人高考考生考前要做好这几项准备
来源:北京考试报 | 作者:profeb4f5 | 发布时间: 2020-10-21 | 223 次浏览 | 分享到:
2020成人高考考生考前要做好这几项准备

准考证打印要及时

     本次成考准考证打印时间为
10月16日10:00至23日24:00。考生要及时登录北京教育考试院网站打印准考证。截止日期前,考生可多打印几份留作备用,以免因遗失而耽误考试。

打印准考证时,要一并下载打印纸质版《2020年北京市成人高校招生全国统一考试考生健康状况承诺书》,并于考前在《承诺书》上签名,参加第一科考试时将其交至所在考点

疫情工作不能忘

《2020年北京市成人高考疫情防控考生须知》日前在北京教育考试院网站发布。考生要按照相关要求进行考前准备。要特别注意的是,今年参加成考的考生要在考前14天开始做好考前准备,每天自行进行体温测量、健康状态监测并按要求参加考试。


      考试院成招办相关负责人提醒,考生均要按照考试疫情防控要求进行健康状况监测,随时关注考区、考点所在地疫情防控规定。考前14天开始,要每天进行体温测量、健康状态监测。考前14天内无发热、咳嗽、乏力、腹泻、嗅觉味觉异常等与疫情相关症状且“北京健康宝”本人健康码为“未见异常”(绿码)的才能正常参加考试。

      若考生考前14天内出现发热、咳嗽、乏力、腹泻、嗅觉味觉异常等与疫情相关症状,则无法参加考试,可向所在区考试中心上报并申请退考。

考试时间、科目要记清


往年,总有考生因时间安排不当而错过考试。北京市成人高考每年只举行一次,错过考试就只能来年再报考。考生要牢记考试时间,提前安排好各项事宜,按时参加考试。考生还要记清自己所报考层次的考试科目和准考证上的考场安排,切忌走错考场或遗漏部分科目的考试。

北京市成人高考分三个层次:高中起点升本科、高中起点升专科以及专科起点升本科。报考层次不同,考试科目不一样。高中起点升本科和高中起点升专科层次的考试科目按文科、理科分别设置统考科目。公共课统考科目均为语文、数学、外语三门,其中数学分文科类、理科类两种,外语为英语。报考高起本的考生不仅要参加三门统考公共课的考试,还要参加专业基础课的考试,文科类的专业基础课为“历史、地理综合”,理科类的专业基础课为“物理、化学综合”,每门满分150分。专科起点升本科层次的考试统考科目为三门,其中二门公共课为政治、英语,一门专业基础课根据招生专业所隶属的学科门类确定,每门满分均为150分。专业基础课中,文史中医类考大学语文,艺术类考艺术概论,理工类考高等数学(一),经济管理类考高等数学(二),法学考民法,教育学考教育理论,农学考生态学基础,医学考医学综合。


两类考生要在考前7天内

主动联系区考试中心


考前健康筛查处于“居家观察”或“居住小区封闭管理”阶段的考生,以及处于“集中医学观察”阶段的考生,要于考前7天内如实主动与参加考试的区考试中心联系。如本人因疫情原因自愿放弃考试,可凭相关证明报区考试中心登记后上报北京教育考试院。如本人坚持要求参加考试,须经各区教委和考试中心会同卫生健康部门、疾控机构和医疗机构(临床医生)进行综合研判评估,之后确定是否安排其参加考试。

此外,境外、京外返京考生要符合北京市新冠肺炎疫情防控工作要求,才能正常参加考试。


按要求提早准备考试用具


按照相关规定,除准考证、有效居民身份证以及《2020年北京市成人高校招生全国统一考试考生健康状况承诺书》外,考生还可携带2B铅笔、黑色字迹的签字笔(钢笔)、直尺、橡皮进入考场。其他任何物品均不得带入考场。

在以往考试中,有考生既没想作弊也了解考试规定,仍因违规受到处理。其中最常见的就是无意中携带了违规物品,如手机、涂改液(带)等参加考试。考试院成招办相关负责人提醒,考生参加每科考试前都要仔细检查,不可将违规物品带入考场,尤其不要将手机、涂改液(带)及复习资料等带入考场。根据相关规定,无论考生是否有主观作弊意图,是否开机,是否用手机实施了作弊行为,只要将手机等通信工具带入考场就将按作弊处理,考生全部成绩都将被取消。有些考生有使用涂改液、涂改带等的习惯,稍不留意就将其和规定考试用具一起放入笔袋中。很多成考生在进入考点前还会抓紧时间翻阅复习资料,进入考场时随手就将这些复习资料放入衣袋内带入考场,从而造成违规。无意违规往往让考生感到委屈,但考试工作人员在处理时会严格按《国家教育考试违规处理办法》执行。

考试院成招办相关负责人表示,拥有认真备考的主观态度值得肯定,但因疏忽大意造成违规,会给学业造成不必要的损失。考生要在思想上足够重视,避免无意违规。


调整考前心态


考前,不少成考生由于工作和生活安排有冲突,导致备考情绪不佳,紧张感骤增;也有些考生因为临近考试而紧张,所以学习效率低,学习状态不佳。工学矛盾会导致情绪焦躁,复习节奏打乱,若不及时调整会影响考试的临场发挥。

相关老师建议考生放平心态,处理好工学矛盾,寻找适合自己的放松方式,适度疏解考前心理压力,从容应考。考生可安排一些适合自己的休息或放松项目,如听音乐、唱歌,向亲朋好友倾诉,外出散步或逛街,进行适度锻炼等释放压力。考生尽量不要长时间低头看手机,以免产生视觉疲劳,影响记忆力。考前一周,考生最好能按照考试节奏安排复习,让自己在考试时段保持头脑活跃,在休息时段身心得到放松。


注意饮食健康


考试前,考生不要暴饮暴食,不要吃或少吃生冷食物,注意个人卫生。一些考生在考前会通过吃美食的方式减压,但不规律饮食不仅会影响身心健康,还会有身体不适的隐患,可能会因此打乱复习节奏。在遇到情绪和心理问题时,考生要通过合理的方式化解,保持健康饮食和正常作息,选择既能保障身体健康,又能让心理趋于稳定的方式疏解。